Món ăn cho người tập gym

Tập gym ngoài việc giúp cho bản thân luôn khoẻ mạnh, có thân hình lí tưởng thì tập gym cũng giúp chị em giảm cân sớm có vóc dáng hoàn hảo. 

Nhưng tập luyện phải đi liền với chế độ ăn uống khoa học, hợp lí nếu không rất dễ bị tăng cân, phản tác dụng và công sức tập luyện.

Vậy, ăn gì tốt cho sức khoẻ, đảm bảo đủ chất để duy trì việc tập luyện? Chia sẻ dưới đây sẽ phần nào giúp ích cho chị em thích làm đẹp nhé.







Lời dẫn: Bạch Hạ Dung
Hình ảnh: Internet



Share on Google Plus
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a Comment